Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 77,23g | Kolh.: 171,17g.
Frukost: Хлебнаш Фитнес, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная , Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком, Манник. Lunch: Манник. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриные Фрикадельки, Макфа Спирали Цельнозерновые. Snacks/Annat: Nestle Fitness Злаковый Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|