Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 65,38g | Kolh.: 91,53g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Перекресток Персик, Окей Груша Конференс, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Нектарин, Chikalab Дропсы Белый Шоколад. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|