|
26.4
|
67,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 19,01g | Prot: 82,92g | Kolh.: 87,00g.
Lunch: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Middag: サントリー 角ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 豚バラ, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン イカ焼き, 大塚製薬 アミノバリュー4000, キリンビール 淡麗グリーンラベル, ウイダー プロテインバー グラノーラ. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|