Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 16,73g | Prot: 32,03g | Kolh.: 43,18g.
Frukost: Макдоналдс Большие Креветки (4). Middag: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Гречка с Грибами, Лукашинские Икра Кабачковая, Салат из Капусты и Огурца. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|