|
процесс
|
108,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 150,17g | Kolh.: 226,40g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Сэн Сой Соус Терияки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красное Столовое Вино. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|