Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 91,19g | Kolh.: 50,16g.
Frukost: Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Private Selection Ranchera Salsa, Fried Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Whole Milk, Best Foods Real Mayonnaise. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Middag: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Annat: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|