Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 117,65g | Kolh.: 227,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сушки, Жареный Бутерброд с Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Сушки, Nature's Own Factory Гречишный Напиток, Картофельное Пюре, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Активия Йогурт, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
|
1304 kcal
|
Träning:
ходьба - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Тиханина 's vikthistorik
|