Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 115,05g | Kolh.: 149,12g.
Lunch: Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Subway Cheddar Cheese, Subway Lettuce, Subway Turkey Breast Meat. Middag: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Eat Smart Vegetable Medley, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Russell Stover Pecan Delight Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Marketside Decadent Chocolate Chunk Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|