Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 109,54g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Chikalab Vitawhey , Лукас Груша, Магнит Банан. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Chikalab Chika Biscuit Peanut. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|