Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2015
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 51,16g | Kolh.: 119,54g.
Middag: Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey. Snacks/Annat: Skim Chocolate Milk, Skim Chocolate Milk, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Workout machine.. - 10 minuter, Hopprep - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|