Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 36,29g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 18%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Middag: Вологжанка Пахта, Магнит Банан. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|