Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 107,43g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Край Курая Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Black Bread, Date, Almonds , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Bite Cyber Shake Mango, Край Курая Кефир 3,2%, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|