Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
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66,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2049 kcal
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Fett: 39,06g | Prot: 167,73g | Kolh.: 253,09g.
Frukost: Hacendado Arándanos Enteros, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Blanco, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Melocotones, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Blanco, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Hacendado Arándanos Congelados, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Blanco, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pan Integral Familiar, Lasaña de Carne. Snacks/Annat: Plátano, Hacendado Arándanos Congelados, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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Tiffani2710 's vikthistorik
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