Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 84,98g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Рафинад, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Эклер, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Middag: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Пятерочка Черешня , Черешня, У Палыча Торт Мокко, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Lay's Чипсы, Fish House Кальмар Сушеный Стружка , Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|