Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 136,05g | Prot: 137,17g | Kolh.: 32,66g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Castelli Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок, Куриная Грудка, Calve Майонез Классический. Middag: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Sen Soy Основа для Супа Фо, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Взбитые Сливки, Растительное Масло, Окское Яйцо Отборное, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Матрикс Протеиновый Коктейль, Bionova Кокосовый Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdarysovets 's vikthistorik
|