Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 124,98g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Milka Choco Cookie, Папа Может Ветчина Филейная, Абрикос, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Персики, Аладушкин Хлеб Кёльн, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, СПК Куриное Филе. Middag: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Lay's Чипсы, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Dr. Diesel Пиво Red Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|