Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 100,76g | Kolh.: 170,90g.
Frukost: Омлет или Яичница, Fine Life Нерка Слабосоленая, Клубника, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гамбургер, Grow Food Говядина в Соусе Лагман с Лапшой . Middag: Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (240г). Snacks/Annat: Голубика, Малина, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (200г). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|