Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2013
|
108,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 50,10g | Kolh.: 144,92g.
Frukost: Rhein.-Schinkenwurst "Belight", Puten-Salami, Bierwurst, Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet Classic. Middag: Bierwurst, Schinkenbraten Tomate Basilikum, Vollkorntoast, Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Annat: Schokomilchriegel, Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Red Paprika Chips, Pastis. mer...
|
|
4718 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 6 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|