Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 171,07g | Kolh.: 168,42g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мармелад Zero Н, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Стручковая Фасоль, Ашан Персик Свежий, Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Скайфуд Крахмал Картофельный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Белок Яичный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Middag: Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|