Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
139,1 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 156,63g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: Bacon, Onions, Scrambled Egg. Lunch: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Bananas. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein, Naartjie. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Rocking it... Well done 👏👏
11 jun 20 av medlem: lessthan15
|
You are seriously kicking some but here well done
11 jun 20 av medlem: lovelolita
|
You such an inspiration 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 go team go
11 jun 20 av medlem: lyndo.qwabe31
|
11 jun 20 av medlem: Fat Mike's
|
11 jun 20 av medlem: Pinzsta
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|