Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 164,25g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Hame Паштет Лосось, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Middag: Окей Минтай Филе, Свитлогорье Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|