Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 112,27g | Kolh.: 212,37g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Гречаник, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Фрикадельки из Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Рис Вареный, Перекресток Виноград Белый, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|