Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 52,25g | Kolh.: 86,16g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш, ПП паста. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Middag: Словяночка Кефир 1%, Jacobs Latte, Roshen Печиво Тортинка. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonkaya_nit 's vikthistorik
|