Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 119,71g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Крупа. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Говядина Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Магнит Персик, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|