Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 91,79g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рис Отварной, Пупки с луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Велком Ветчина из Окорока, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Картошка Вареная, Молоки, Абрикос. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|