Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 58,90g | Kolh.: 225,17g.
Frukost: Финик, Черешня, Смешанные Орехи, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Магнит Банан, Черешня, Мёд, Сметана , Овсяная Крупа, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Яйцо, Финик, Сыр Адыгейский, Энержи Хлеб с Тыквенными Семечками, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Annat: Шоколадница Раф Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|