Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 10,19g | Prot: 78,04g | Kolh.: 107,72g.
Frukost: Отруби, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов , Лаваш. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|