Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 101,24g | Kolh.: 177,78g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Mission Deli Тортилья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Метака Крупа Овсяная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Икра из Баклажан 11.06, Эклеры Несахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Помидоры Черри, Филе в Сливках с Фасолью 05.06.20, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Middag: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Огурец (с Кожурой), РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Annat: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|