Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 53,12g | Kolh.: 101,53g.
Frukost: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Говядина Постная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Черешня, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Киноа. Middag: Помидоры, Клубника, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Кунжутное Масло (Тахини), Лента Фасоль Белая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|