Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 52,58g | Kolh.: 106,59g.
Frukost: Keripik Singkong, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Annat: KFC Mocha Float. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|