Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 108,10g | Kolh.: 70,70g.
Lunch: Costco 冷凍鱸魚片, 干貝(生食用), 高麗菜, A菜, 石安牧場 動福蛋, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵. Middag: 奧利塔 精緻橄欖油, A菜, 全聯 茭白筍, 蘆筍, 杏鲍菇, 鯛魚, 雞胸肉. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindy_hui 's vikthistorik
|