Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 16,16g | Kolh.: 45,93g.
Frukost: Egg, cheese biscuit. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|