Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 60,83g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pare. Middag: Tempe Bacem, Telur Balado, Terong Balado. Snacks/Annat: Maicih Basreng, Pisang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mila wahyu 's vikthistorik
|