Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 42,64g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры, Магнит Банан, Яйцо, Смак Батон Подмосковный, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яблоко, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Middag: Вкусландия Пломбир. Snacks/Annat: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Мясной Рулет, Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|