Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 63,05g | Kolh.: 70,96g.
Frukost: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Персики, Главпродукт Говядина Тушёная, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Middag: President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|