Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 110,75g | Prot: 148,63g | Kolh.: 31,12g.
Frukost: Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Wapenaer Roem, AH Romaine Sla, Lidl Rund Tartaartjes. Middag: Kipfilet, Broccoli, AH Geschrapte Worteltjes, Bloemkool, AH Romige Kokosmelk. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Protein Chips Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nixnoppesnada 's vikthistorik
|