Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2751 kcal
|
Fett: 122,11g | Prot: 165,41g | Kolh.: 254,97g.
Frukost: Café Con Leche (Edulcorado) , BC Mermelada de Durazno, Tregar Queso por Salut Light, Lactal Pan Salvado. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Bondiola Al Horno. Middag: Ensalada De Tomate Y Rúcula (Condimentada), Maggi Puré de Papas, Granja del Sol Milanesa de Soja, Xtrenght Whey Protein. Snacks/Annat: Té Con Limón (Edulcorado), Banana, Frutos Secos, SanCor Yogur Vida, Frutos Secos. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lean_hatrick 's vikthistorik
|