Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 45,93g | Kolh.: 235,46g.
Frukost: Coca-Cola, Chocolinas, Manteca Clásica. Lunch: Papas Fritas (Pequeñas), Coca-Cola, Hamburguesa con Queso. Middag: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Empanada de Carne, Coca-Cola. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|