Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 51,85g | Kolh.: 51,44g.
Frukost: Forever Aloe Vera Gel, Limão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Peixe Grelhado. Snacks/Annat: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|