Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 72,92g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Banaan, Lidl Magere Kwark, Lijnzaad, Bramen, Aardbeien. Lunch: Oreo Oreo, Aardbeien, Koolhydraatarm Brood, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Melkan Soja Drink Naturel, Margarine, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Kwarkbollen, Milbona Creme Fraiche 30%. Middag: Milbona Verse Vla Vanille, Milbona Magere Yoghurt, Draadjesvlees, Maggi Vleesjus, Bloemkoolpap, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: AH Mango Eetrijp, Bosperzik, Vegan Brownies, Honing. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_myfit 's vikthistorik
|