Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 49,06g | Kolh.: 151,27g.
Frukost: Bonjour Десерт Vanilla, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Лента Сыр Российский, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|