Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 89,10g | Kolh.: 90,11g.
Lunch: Fondant au Chocolat, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: McDonald's Mcflurry Saveur Chocolat Oreo, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Avocats, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Snacks/Annat: McDonald's Double Cheeseburger. mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|