Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 106,52g | Kolh.: 71,26g.
Frukost: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Ашан Лепешка с Кунжутом, Ашан Курица Гриль в Маринаде. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|