Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 44,11g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Middag: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Сухофрукты, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|