Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 73,26g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Ikan, Terong Balado, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Bayam, Ikan Tongkol Goreng, KFC Rice, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pratiwiranita 's vikthistorik
|