Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
116,4 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 48,33g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Grapes, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Hard-Boiled Egg, Reduced Fat Milk. Lunch: Lobster Salad, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Middag: Tanimura & Antle Asparagus, Steamed Rice, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero, Cotton Candy. mer...
|
|
3018 kcal
|
Träning:
Treadclimber 2.3 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|