Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 32,60g | Kolh.: 117,71g.
Frukost: Salam, Pınar Labne, Domatesler. Lunch: Sucuk. Middag: Mercimek Çorbası, Badem, Leblebi, Muz. Snacks/Annat: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|