Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 77,10g | Kolh.: 179,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Агро-Альянс Нут Отварной, Помидоры Черри. Middag: Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Гриль, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Дикси Персики Плоские, Абрикос, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|