Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 57,37g | Kolh.: 221,00g.
Frukost: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Селянське Молоко 1,5%, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Конфеты Ласточка, Milka Choco & Wafer. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|