Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
359 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 24,88g | Kolh.: 22,10g.
Frukost: Творог 9%, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. mer...
|
|
2810 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|